女生喝什么茶比较好 4款养生茶能排毒

2016-09-29 14:44:53 来源:99健康网 作者:

  女人想要身材好、气色佳,首先要学会排毒养颜。毒素是皮肤问题的元凶,一旦体内的毒素过多,则会出现色斑、痘痘等肌肤问题,十分影响女性朋友们的肌肤。女性朋友排毒养颜不妨多喝茶,方便简单。那么女生喝什么茶比较好呢?女人排毒要注意什么呢?别急,接下来小编将为大家一一介绍,供大家参考。

  女生喝什么茶比较好 4款养生茶能排毒

  女生喝什么茶比较好?

  一、桂花绿茶

  材料:干燥桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。

  泡法:

  1、将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。

  2、约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

  功效:去脂轻身,整肠健胃,还可以排毒,去除口臭。

  二、玫瑰花茶

  材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克。

  泡法:将以上所有材料,放在杯子里,用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

  功效:长期饮用有利于身体排毒,对去脂减肥有一定效果,还能抗辐射。

  三、大枣菊花茶

  材料:几朵干菊花,冰糖、大枣各适量。

  泡法:

  1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可。

  2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。

  功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。

  四、陈皮姜茶

  材料:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。

  泡法:

  1、陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。

  2、按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

  功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。